আলস্যের রোগীর খাদ্যতালিকা: সুস্থ থাকুন, ফিট থাকুন, এবং চকচকে থাকুন!
আমরা সবাই কখনো না কখনো অলসতা অনুভব করেছি। এটা হতে পারে শারীরিক অবসাদ, মানসিক ক্লান্তি বা উদাসীনতার অনুভূতি। কিন্তু যখন অলসতা একটি অভ্যাসে পরিণত হয়, তখন এটি একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়াতে পারে। অলসতা একটি জটিল রোগ যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এটি শারীরিক, মানসিক বা আচরণগত কারণগুলির কারণে হতে পারে। অলসতার লক্ষণগুলিও বিস্তৃত হতে পারে,…